冬季飲茶的宜忌事項

  進入十二月,天氣變得日復一日的蕭瑟“凍人”,窩在室內的日子,圍爐烤火談天飲茶成為這個季節最愜意的活動。但冬日飲茶有著不少的宜忌事項,不知諸君是否對此也有所耳聞呢,我們這就來盤點一番:

冬季飲茶的好處
  秋冬時節,人體最明顯的一個變化就是感覺胃口變好了,在氣溫驟降的季節大量進食,這是人作為恒溫動物的一種本能行為。此時,腸胃的負擔變得格外沉重,而飲茶消食將成為冬季養生的一種新手段。普洱生茶中富含的咖啡因、茶堿等成分,能刺激胃酸分泌,促進胃動力。同時它也能很好的振奮我們的精神,讓我們擁有旺盛的活力,消除倦乏感。
  這樣的季節里尤其容易上火。肝火旺盛時,你會感覺煩躁、頭暈、易怒;而胃火旺盛時,則表現出口干、口苦、口臭等癥狀;腎火旺盛時,則出現低熱盜汗、耳鳴腿酸等情況。此時,多飲水是很有必要的,而普洱生茶的寒涼屬性適合絕大多數上火的人群,尤其對胃火旺盛時表現出的口苦口臭有著絕佳的改善。可以說,早上喝上一泡茶氣十足的普洱生茶,一整個早上口腔里都會有絲絲甜意,讓人倍感舒適。
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  概括來講,普洱的作用為三通一平,通即為通氣道(呼吸系統)、通血道(循環系統)、通谷道(排泄系統)。平即為人體三道常通,體內機能自然平衡。可以說,喝茶給身體帶來的各種改善,是藥物所難以企及的。
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冬季飲茶的禁忌
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  三種人群和茶葉無緣——
  一是身體虛弱的人群此時應當適度飲茶,因為茶葉不僅清除腸胃油脂,而且也較為利尿,帶走身體大量的熱量。飲茶過度會加重自身的虛弱,反而造成抵抗力的下降。此時我們建議可以飲用養胃暖身效果更佳的普洱熟茶,適度調整身體的體液平衡。
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  第二類人群是兒童,這個季節由于戶外運動少,缺乏陽光照射的身體最容易缺鈣,而飲茶對補鈣是大忌,所以小孩冬天是最不該喝茶的群體之一。
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  第三類群體是神經功能衰弱的群體,這部分人群在換季的時候對日照時常的變化適應能力較差,晚上容易失眠,而白天又格外困倦,所以茶葉中的咖啡因等成分會加重其失眠多夢的狀況,因而也不建議飲茶。
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  三個時段為飲茶禁忌——
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  一是老生常談的睡前飲茶禁忌;二是飯前切莫喝茶,冬天飯前空腹飲茶特別容易出現低血糖的癥狀,此時喝茶不僅不能暖身,還會出現頭暈,手腳冰涼顫抖,甚至視物模糊的情況,對身體損害極大!三是飯后第一時間也不該飲茶,別看茶水消食能力強,但飯后一小時是胃酸大量分泌的時段,此時茶水對其的稀釋作用反而影響了食物的正常消化,所以也對健康不利。
  兩種情況不宜飲茶——
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  第一種情況是服藥期間不要飲茶,秋冬時節感冒發燒人群增加,很多藥品的成分會和茶葉中的鞣酸等物質發生反應,進而失去藥效,所以服藥期間還是盡量控制自己的茶癮最好。
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  第二種情況是酒后不要飲茶,很多人都說喝茶能夠解酒,其實很多科學實驗都已經證實了這種說法沒有任何的依據,解酒靠的還自身提供的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶等物質,茶水不僅不能解酒,反而還會加重心臟的負擔,對心腦血管造成一定程度的危害!
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  當茶香飄起,陰郁的十二月份好像也在熱水的沸騰聲中變得溫潤而愜意起來。但冬季飲茶的注意事項可絕不能忘,快把這些“講究”轉發給身邊喝茶的朋友吧。
責編:yunhong
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